如何纠正儿童偏食症

儿童偏食症是一种不良的进食习惯，是常见的儿童行为障碍。既然偏食是习惯性的不良行为，其发生原因主要是社会——心理因素。

（1）不良的影响：儿童偏食多是受家长的影响，正是由于成人不喜欢吃蔬菜，平时餐桌上的很少见到蔬菜而引起孩子对蔬菜的厌恶情绪。

（2）条件强化：随着味觉分化，儿童对某些食品出现偏爱倾向，家长明知这种偏爱不是良好的习惯，但是为了让孩子多进食也就迎合孩子的择食倾向，在购物时往往首先询问孩子喜欢吃什么，这就强化了儿童偏食倾向。青岛大学附属医院儿童保健科马良

纠正方法

（1）       饥饿法：俗话说“饥不择食”，饥饿能提高孩子对食物的需求。如果餐桌上没有虾，孩子不吃饭，那就随他去吧。直到孩子喊肚子饿了，再将原饭菜端出来让他吃。

（2）       阳性强化：3岁儿童就出现意志的最初表现，孩子为了近期目的而有意抑制或延缓自己的行为。不吃蔬菜的孩子如果开始吃一点，家长就应该表扬鼓励。奖励的方法可灵活选择，比如，每天都能吃一点蔬菜，周末，家长作为奖励可带孩子去公园，孩子为了去公园会强制自己吃蔬菜。

（3）       提高认知：儿童偏食是生活上的创造性表现，属于认知偏差。学龄前儿童正处于形象思维到抽象思维的过度阶段，开始有感性经验向抽象理解方向发展。家长可以向孩子讲述偏食对生长发育的害处，人为什么需要多种营养，描述偏食引起的后果，让儿童认识到偏食的危害，从而改正不良习惯。

良好的进餐环境：争吵和烦恼不要在餐桌上发生，不要在吃饭时训斥孩子。全家瑶保持愉快的心情和进食兴趣；还要注意变换菜谱，讲究色、香、味以唤起儿童食欲。