苏州治前列腺增生的中医系列讲堂(4)预防前列腺增生
2024年06月11日 1274人阅读 返回文章列表
前列腺增生是老年的常见疾病之一,如果不及时治疗将会给患者带来很大的危害,严重影响患者的正常生活和工作。那么苏州哪里治疗前列腺增生好,没有患前列腺增生症应该怎么预防呢?下面为大家介绍一下预防前列腺增生的方法。
1、注意饮食
要多吃富含维生素、矿物质和纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类食物、豆类等,少吃高油、高盐、高糖、高胆固醇和辛辣刺激性食物,忌烟酒。
2、避免过度劳累
避免长时间久坐、憋尿、憋便等不良习惯,尽量避免过度劳累、长时间的压力和熬夜,减轻前列腺的负担。
3、注意防寒保暖
外界温度的变化会使男性的前列腺出现改变,诱发前列腺增生,所以在寒冷的天气要注意前列腺的保暖,注意不要坐到冰冷的地方。
4、加强运动
可以在日常生活中加强运动,如散步、慢跑、游泳等,可以促进血液循环,降低前列腺增生的风险。
5、定期体检
可以定期进行有关前列腺的体检,如尿检、血液检查、前列腺特异性抗原检测等,尽早发现前列腺问题,尽早治疗。
自我介绍:
苏州哪里治疗前列腺增生好?本人沈利华,为上海交通大学附属第九人民医院中医科副主任医师,上海宝山区中西医结合医院肿瘤科任副主任医师,苏州国医堂老中医,上海中医药学会肿瘤会分会委员,上海市男性病研究中心委员。曾跟随临床大家“现国医大师”上海著名中医肿瘤专家刘嘉湘、上海著名肿瘤专家徐振晔教授学习诊治肿瘤经验,深受启蒙。钻研中药抗瘤40多年,在《中医杂志》等国内外期刊发表专病论文数十篇。曾任上海中医药学会肿瘤会分会委员;上海市男性病研究中心委员;曾获全国中青年医生科研成果奖和上海市十佳抗癌明星等荣誉称号。