轻度失眠和重度失眠
2021年10月23日 9365人阅读
失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。轻者入寐困难,寐而易醒,醒后不能再寐,时寐时醒等,严重者则整夜不能入眠。作为一种症状,失眠一般不会引起严重后果。神经官能症、高血压病、更年期综合征等均可出现失眠。失眠属中医“不寐”范畴。根据失眠的严重程度可分为轻度失眠和重度失眠。那么什么是轻度失眠,什么是重度失眠,他们各有什么表现,又有什么区别呢?所谓的轻度失眠就是那些病程较短、病情较轻,以入睡困难、睡中易醒为主要表现的失眠现象;而重度失眠情况则大多表现为彻夜不寐,而且其病程明显要比轻度失眠的病程长(短则一年半载,长则十年以上),病因也更为复杂多样,也正是基于以上原因,相比轻度失眠,重度失眠在治疗上也比较困难。失眠的原因都为情志所伤、劳逸失度、久病体虚、五志过极、饮食不节等,引起阴阳失交,阳不入阴而形成失眠。
思虑劳倦太过,伤及心脾,阴血黯耗,营血亏虚,上不奉心,以致心神不安;或素体虚弱、久病之人,肾阴耗伤,水不济火,心阳独亢及五志过极,心火内炽,不能下交于肾,心肾失交,心火亢盛,均可扰乱神明而致心神不宁;或为情志所伤,气郁化火及阴虚阳亢,扰动心神,神不安宁;尚有宿食酿痰,胃气不和,痰热上扰,而致失眠。此外,有专家认为,很多重度失眠的形成都是由轻度失眠发展而来的。失眠的初次出现都是源于家庭矛盾、情感因素、社会竞争、睡眠习惯、疾病影响等因素的影响,此时的失眠还是轻微的、可以控制的。但如果被患者忽视,不加控制、任其发展,患者的失眠现象就将越发严重,可能由原来的入睡困难发展到彻夜难眠;由原来的偶尔出现发展到日日相伴,失眠几乎习惯化。因此,也可以说重度失眠是轻度失眠的更高发展阶段。现在,清楚了什么是重度失眠,也了解了重度失眠与轻度失眠的关系,应该能够意识到,即使自己轻微的难以安睡的情况也应该及时咨询求治,否则睡眠性质发生变化,由轻度失眠发展为重度失眠。