良好的生活习惯可以预防咽喉癌
2018年07月26日 12469人阅读 返回文章列表
咽喉癌,轻则使一个人丧失声音,重则危及生命。近年来,咽喉癌的发病越来越多,年轻人的咽喉癌发病率呈上升趋势,一些人因为咽喉癌失去了喉而成了半路哑巴,其中的痛苦是一个局外人难以想象的。
咽喉癌的早期症状一般不太明显,有的仅表现为声音嘶哑,咽部有异物感,很容易被误认为是感冒、咽炎、支气管炎等呼吸道疾病。咽喉癌的发病原因目前尚不太清楚,可能与长期过度吸烟、酗酒、有害化学气体刺激,以及慢性炎症、病毒感染、放射线辐射等有关。虽然癌症并没有想象中的那么可怕,但是与其得了病再治,倒不如先从预防做起。我们要在日常生活中注意一些生活习惯,减小引发癌症的几率,防患于未然。山东省肿瘤医院头颈外科陈万军
根据已知的原因和诱因,山东省肿瘤医院的专家建议使用如下方法预防喉癌:
一、禁烟。吸烟直接损伤器官,形成喉癌。烟龄越长,发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。
二、不酗酒。长期大量饮酒,使喉部充血水肿,而且导致营养不良、免疫功能低下,为形成癌症奠定基础。
三、远离化学致癌物质。与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境空气污染,吸入上述有害气体和粉尘,会损害咽喉,必须做好防护。
四、防范饮食不良习惯的危害。一些人不分冬夏,三朋四友经常在一起吃火锅,麻辣烫刺激不断,还不停吸烟、饮酒,不仅对咽喉,而且对眼、气管、肺、食管、胃等都有害,既引起疾病,也会恶化形成癌症。
五、接触放射线要注意防护。放射线是致癌因素,应警惕放射污染,当多次或大剂量对颈部作检查或治疗时要防护好,免受损害,否则为形成咽喉癌创造条件。
除以上之外,还要不断提高身体免疫功能,养成良好的卫生习惯,重视口腔卫生和防治呼吸系统疾病,避免病毒和细菌感染;多吃新鲜蔬菜、水果,有人研究证实,其中含有的维生素c、胡萝卜素等,能降低喉癌的发病率;坚持体育锻炼,保持良好的心态,也可预防喉癌的发生。
总之,咽喉癌并不可怕,癌症也不等于死亡,只要早做治疗,是完全可以治愈的。大家千万不要担心,只要自己有一个良好的生活方式,就会远离疾病,收获健康的。