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充分关注患者的需求，以患者偏好调查为制订证据时的重要参考，同时有三名患者代表全程参与指南的制订。诚然，“实践是检验真理的唯一标准”：制订及撰写指南的过程中我们深切地体会到，不能为做指南而指南，指南发表后应积极推动运动治疗的实施及应用。相关从业人员应秉承“科学运动有益于肌肉骨骼健康”的理念。这可能与他们之前接受的医学教育相反，之前常认为OA是磨损性疾病，患者应通过多休息、少走路来保护关节。这一错误观念应得到及时纠正。另一方面，运动处方应注重做到清晰可执行。大多数药物都有清晰的用法说明。相反，对于运动治疗，很多情况下从业者并未告知患者如何运动，比如采用哪种运动类型，每次持续多长时间，在哪里可进行运动程千 副主任医师 2020-04-25 07:19:34
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膝骨关节疼痛治疗，看这里！膝关节是人体重要的承重关节，具有活动度大、使用率高等特点，因此非常容易受到损伤。膝骨关节炎（KOA）就是一种常见的膝关节退行性疾病。据中华医学会在2018年出台的《骨关节炎诊疗指南》，我国膝关节症状性骨关节炎的患病率为8.1%[1]。KOA的最典型的临床表现就是膝关节疼痛和活动受限，而疼痛是绝大多数KOA患者就诊的第一主诉。初期，以非持续性的轻中度疼痛为主，可于受凉后诱发或加重，随着疾病的进展，疼痛与活动的相关性更加明显；中期，痛感加重，甚至出现休息痛，会影响到平地行走；到了晚期，持续的、明显的痛感可影响患者的睡眠及情绪，生活质量严重下降。目前，针对KOA不同程度或微医药 健康号 2022-03-23 15:08:52
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中医临床路径中称之为“膝痹病（膝关节骨性关节炎）”。中医骨伤科在重视全身脏腑气血的同时，尤其注重局部筋骨病变的诊治。根据《素问·五藏生成》篇“诸筋者皆属于节”的论述，筋指紧密连接于骨关节的一部分组织，如现代解剖学之关节囊、滑膜、肌腱、韧带、肌筋膜、软骨和椎间盘等组织；同时筋也具有连接和约束骨节，主司运动，保护内脏等功能。尚天裕教授提出骨伤诊治的“筋骨并重”原则，其中“筋”包含有肢体活动功能的意思。人体关节之所以能屈伸运动，主要依赖筋的收缩和弛张功能。筋附着于骨而聚于关节，在骨与骨的连接处，由筋加以包裹约束而形成关节，故《内经》云:“诸筋者，皆属于节”“宗筋主束骨而利机关也。”《内经》中多处提到庞坚 主任医师 2018-10-16 16:30:59
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运动，使其骨骼和软骨得到充分的拉伸和伸展。最好每天进行1~2小时的中等强度运动，如快走、慢跑、羽毛球、篮球等。如果不经常运动，就会影响骨骼生长。但要注意运动量过大或过小都不利于孩子的健康成长。过量运动会增加骨关节的负担，导致运动损伤。四、运动方法1、做一些跳跃运动，如：跳高、跳绳等。2、弹跳运动：跳绳、篮球、排球等。3、伸展运动：打羽毛球、乒乓球，游泳等。4、游泳：是最好的有氧运动，既能锻炼身体，又能提高免疫力。游泳时，由于水对人体有浮力作用，所以不会对关节和脊椎造成伤害。5、体操运动：包括一些伸展运动，如单杠悬垂等，对长高非常有益。6、慢跑和快走都是比较好的有氧运动，它能增强心肺功能，提高血液生长发育 健康号 2024-01-23 22:49:26
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中国康复辅具器具协会原副会长、全国残疾人康复与专用设备标准化技术委员会副主任委员兼秘书长张晓玉教授，上海交通大学康复辅具创新中心主任、民政部智能控制与康复技术重点实验室副主任、上海交通大学医学院附属第九人民医院王金武教授，同济大学康复医学科许东升主任，上海交通大学医学院附属新华医院康复医学科杜青主任，上海正中脊医疗中心周峰主任，中国首批BSPTS施罗斯方法C1课程认证张艳平物理治疗师；以及来自多家医院、单位的临床医师、康复医师、矫形器师等一起交流脊柱侧弯的治疗、3D打印矫形器与运动康复的最新进展与相关知识，并一起进行了运动康复的实际操作。上海交通大学医学院附属第九人民医院王金武教授为培训班王金武 主任医师 2019-05-13 15:26:20
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膝关节骨性关节炎膝关节骨性关节炎是一种以膝关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特性的慢性退行性骨关节疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、变形及功能障碍。一些患者在形成骨性关节炎的同时，由于半月板受到长时间的摩擦和挤压，会逐渐产生退行性变及损伤，这种骨性关节炎伴有半月板损伤的病人在中老年患者中最为常见，俗话说，人老腿先老，主要是随着年龄增长，膝关节受到积累性的损伤造成，且随着我国人口老龄化发展，其发病率呈上升趋势。原发性膝骨关节炎的危险因素主要是年龄、肥胖、关节过度使用和关节畸形，并不是年轻就不会得关节炎，相反，现在膝关节炎有逐渐年轻化的趋势。肥胖和关节过度使用等生物力学因素是常见的影响因素王金武 主任医师 2023-10-31 11:17:06
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3月23日，“中国研究型医院学会冲击波专业委员会骨与软骨再生修复专委会，肌骨超声引导下冲击波联合PRP治疗骨不连及骨关节炎，全国系列巡讲（实操培训）华南站暨第二届广东省冲击波医学教育与培训专家委会高峰论坛”在深圳市第二人民医院外科楼负一楼学术报告厅隆重开幕。本次会议由中国研究型医院学会冲击波专业委员会、骨与软骨再生修复专委会，广东省冲击波医学教育与培训专家委员会主办，深圳市第二人民医院（深圳大学第一附属医院）承办，深圳市康复医学会康复治疗专业委员会、深圳市康复医学会运动与创伤康复专业委员会、深圳市康复医学会骨关节与风湿康复专业委员会协办。本次会议到场嘉宾有沈阳医学院附属中心医院李培教授袁霆 主任医师 2019-03-29 09:44:21
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]。根据患者病变部位和程度的不同，采取早期、个体化、联合、长程的治疗策略是目前KOA药物治疗的有效方式[3]。本文现就KOA常用治疗药物的联合使用效果，结合部分案例展开具体分析。一、中成药的联合使用中成药在KOA临床治疗中具有一定的优势，但有时难以适应错综复杂的病情，因此需要根据病情联合用药，以达到治疗目的。❏中成药+非甾体类抗炎药（NSAIDs）李勃等人[4]，将134例KOA患者随机分成两组，每组各67人。所有患者均给予相同的基础治疗，包括运动和生活指导（如：嘱患者保持标准体质量、告诫患者避免对本病治疗不利的各种因素、日常生活中注意保护膝关节等），健康教育和科学合理的关节肌肉锻炼（如：膝关节在非微医药 健康号 2022-05-31 14:31:02
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主要包括健康教育、运动治疗、物理治疗和行动辅助治疗支持[2]。基础治疗不佳者，可局部外用非甾体抗炎药（NSAIDs）如双氯芬酸、洛索洛芬、氟比洛芬酯等。不建议全身镇痛药物治疗[3]。二、轻度患者轻度患者在局部用药镇痛效果不佳时，可换用口服镇痛药物或联合用药。疼痛程度较轻者通常选用对乙酰氨基酚，治疗效果不佳者，可个体化使用NSAIDs[3]。三、中度患者中度OA患者经常出现疼痛，日常活动受限，浅表关节常有肿胀发生，还可出现畸形。《骨关节炎临床药物治疗专家共识（2021年）》[3]中指出，建议联合应用延缓病情进展类药物和软骨保护剂，如双醋瑞因、氨基葡萄糖等。合并关节软骨破坏、半月板撕裂、机械交锁等微医药 健康号 2022-05-31 15:54:27
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姑且把40~60岁的女性称为中年女性吧~当然你的心理年龄可以非常年轻~我们谈身体年龄~这个时期的女性，比较容易出现膝关节酸痛或者刺痛，甚至伴有水肿，肿得跟馒头似的，核磁共振往往提示有半月瓣的损伤，关节腔积液等等，是不是一定要手术治疗呢？非也，如果确实有碎片，反复刺激的，可以考虑关节镜去除碎片，减少进一步的伤害~大部分患者，可以先尝试一下中医的针灸配合中药内服~疗效不错~但是，最关键的，还是生活中的一些活动，比如反复爬楼梯，长期徒步者，长期跑步的，或者半蹲姿势打太极拳之类的运动，对膝关节腔内的压力都会增加，从而增加软骨磨损！如果已经出现了症状，那么可能要调整一下自己的运动方式了~40岁左右张平 副主任医师 2019-03-12 09:54:33
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